Merhaba arkadaşlar,
Bu yazımı(seboreik) yazalı 2 yıl olmuş; Merak edenler ve fayda sağlamak için bekleyenlere dönüş yazısı olsun bu. Hemen hızlıca konuya girelim. Seboreik dermatitim herhangi bi ürünle geçti mi ? Malesef geçmedi.. Ama durun, yeni şeyler öğrendim. En azından onunla yaşamayı öğrendim. Bana nereden geldiğini bilemesem de, gitmeyeceğini de kavradığım için deneme yanılma yolları ile birlikte yaşıyoruz. Nasıl mı ?
Öncelikle gerçekten stres çok çok alakalı kendisiyle vee en önemlisi de yeme düzeni👈
Zaten 2016 yılında kavradığım sağlıklı yaşama biçimi, bu sorunla da baş etmem için yol gösterici oldu. Bana iyi gelen gelmeyen besinleri deneye yanıla fark etmeye başlayınca çözüm de kendiliğinden geldi. Daha da öğrenmeye devam ediyorum.
Önceden çok tüketip şimdi vazgeçtiğim ya da az yediğim şeyler var. Bunlar kişiye göre tabi ki değişiklik gösterebilir çünkü etkileme dereceleri farklı. Mesela gluten içeren gıdalar beni etkiliyor ama arkadaşımı daha çok etkiliyor. Hemen uyku yapıyor onda, enerjisi düşüyor elleri şişiyor vs..
Ama ben unlu mamüller, cips, asitli içecekler, zararlı içerikli gıdalar özellikle paketli ürünleri hayatımdan çıkardıktan sonra
Bu yazımı(seboreik) yazalı 2 yıl olmuş; Merak edenler ve fayda sağlamak için bekleyenlere dönüş yazısı olsun bu. Hemen hızlıca konuya girelim. Seboreik dermatitim herhangi bi ürünle geçti mi ? Malesef geçmedi.. Ama durun, yeni şeyler öğrendim. En azından onunla yaşamayı öğrendim. Bana nereden geldiğini bilemesem de, gitmeyeceğini de kavradığım için deneme yanılma yolları ile birlikte yaşıyoruz. Nasıl mı ?
Öncelikle gerçekten stres çok çok alakalı kendisiyle vee en önemlisi de yeme düzeni👈
Zaten 2016 yılında kavradığım sağlıklı yaşama biçimi, bu sorunla da baş etmem için yol gösterici oldu. Bana iyi gelen gelmeyen besinleri deneye yanıla fark etmeye başlayınca çözüm de kendiliğinden geldi. Daha da öğrenmeye devam ediyorum.
Önceden çok tüketip şimdi vazgeçtiğim ya da az yediğim şeyler var. Bunlar kişiye göre tabi ki değişiklik gösterebilir çünkü etkileme dereceleri farklı. Mesela gluten içeren gıdalar beni etkiliyor ama arkadaşımı daha çok etkiliyor. Hemen uyku yapıyor onda, enerjisi düşüyor elleri şişiyor vs..
Ama ben unlu mamüller, cips, asitli içecekler, zararlı içerikli gıdalar özellikle paketli ürünleri hayatımdan çıkardıktan sonra

























